Em Um prato de cada vez,acantora indicada ao Grammy, atriz e ativista Demi Lovato reúne receitas para ajudar você a fazer as pazes com a comida e ter momentos felizes na cozinha. A jornada culinária de Demi Lovato começou aos quase 30 anos. Depois de muito tempo vivendo uma relação complicada com a comida, ela descobriu que aprender a cozinhar poderia ser uma ótima maneira de entender as necessidades do próprio corpo e uma forma de nutrir mente, corpo e espírito. Foi na cozinha - experimentando novos sabores, conectando-se com pessoas queridas e explorando sua criatividade de maneira inédita - que nasceu seu interesse por se alimentar bem e aproveitar tudo o que a comida tem a oferecer. Em Um prato de cada vez, Demi convida o leitor a desfrutar de uma gastronomia acolhedora por meio de uma coletânea de mais de oitenta receitas, todas pensadas para enfatizar o prazer, não a perfeição. Dividido em seis categorias de refeições, o livro reúne receitas para diferentes momentos do dia, com opções simples que vão do café da manhã ao jantar; de pratos reconfortantes a versões inspiradas em fast-food; de sopas e saladas a doces curinga. São preparos deliciosos e práticos, pensados para que qualquer pessoa consiga reproduzi-los, sem listas